美紀のダイアリー

「入れ替えダイエット」の作者林弓子さん
気になってＷｉｋｉで調べたけど
特に情報はなし。

わざわざ時間を作らなくてもあることを実践するだけで、
簡単に痩せられるダイエット方法ってどうなの？

本当だったらいいよね！
信じても大丈夫？

⇒　こんな体験談を見つけたよ

お腹周りがやばくて何とかしないとってずっと考えてた。

最悪脂肪吸引とかも。

最近受けた健康診断では血圧やコレステロールの数値も高くなってて・・・

やばいなあって・・・

気楽に少しずつでも減らさないとなあ。

迷うよね～
面白そうだけど。

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